Saúde em Equilíbrio

Você sabia que a menopausa não precisa ser um período de sofrimento? Muitas vezes, nosso corpo dá sinais de que está mudando — ondas de c...

Você sabia que nosso corpo libera muito cortisol e adrenalina quando estamos sob estresse? Muitas vezes nem percebemos, mas a correria do...

Você já percebeu que, às vezes, tentamos tratar todos os incômodos com um remedinho… e mesmo assim a dor insiste em ficar? Buscamos vário...

Todos nós temos a necessidade de sentir que aquilo que falamos é valorizado. Ter espaço para expressar nossa história, nossas memórias e ...

Muitas vezes, o paciente acaba sendo reduzido apenas a resultados de exames. Mas é importante lembrar: o exame é limitado, ele mostra ape...

Você sabia que a dor não surge de um dia para o outro e também não desaparece de forma imediata? Muitas vezes, quando sentimos dor, esper...

Você sabia que a cura começa com o autoconhecimento? Muitas vezes você sente dor, mas não entende de onde ela vem, porque ela não é apena...

Você sabia que o corpo fala usando a linguagem das sensações? E, muitas vezes, as dores que ignoramos são, na verdade, os gritos dele por...

Você sabia que cuidar da saúde não é apenas um ato de amor próprio, mas também um gesto de carinho por aqueles que caminham ao nosso lado...

Você sabia que a prevenção da queda em idosos é fundamental para garantir sua segurança e qualidade de vida? Entre as estratégias na prev...

Você sabia que a osteoporose é uma condição caracterizada pela diminuição da densidade óssea, o que torna os ossos mais frágeis e propens...

Você sabia que a repressão relacionada à sexualidade pode desencadear diversas reações no corpo, afetando tanto o aspecto emocional quant...

Você sabia que cuidar da mente é fundamental para manter um equilíbrio saudável que reflete diretamente na saúde do corpo? A saúde mental...

Você sabia que o relaxamento do corpo desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde e do bem-estar geral do nosso organismo? Qua...

Você sabia que indicação individualizada do uso de compressas deve levar em consideração fatores como o caso clínico, as características ...

Você sabia que a dosagem correta de atividade física é essencial para evitar sobrecarga muscular e lesões? Quando a intensidade, duração ...

Você sabia que o uso prolongado de medicamentos, sem acompanhamento adequado, pode trazer diversas consequências à saúde? Entre os riscos...

Você sabia que as alterações posturais muitas vezes estão associadas ao encurtamento de determinadas cadeias musculares e às mudanças na ...

Você sabia que a perda da amplitude de movimento das mãos e dos pés é frequentemente associada ao processo natural de envelhecimento e a ...

Você sabia que a sensação de dor nos primeiros atendimentos é uma resposta natural do corpo e da mente diante de uma experiência ou estím...