Mudanças para 2026: o que seu corpo está tentando dizer?
Mudanças para 2026 começam com uma pergunta essencial: o que o seu corpo está tentando te dizer?
O início de um novo ano é um momento importante para planejamento e desenvolvimento. É quando paramos para observar quais foram os resultados do ano anterior e como o corpo respondeu a esse período. Você teve dores, queixas ou incômodos constantes? Ou foi um ano de mais paz, tranquilidade e saúde? Porque o corpo sempre responde às escolhas que fazemos. E, muitas vezes, ele pede socorro antes mesmo de conseguirmos perceber.
Planejar 2026 é entender o que precisa ser mudado no seu organismo, no seu sistema e na forma como você cuida do seu corpo. Quais são os seus objetivos — e por quais motivos você percebe que essas mudanças são necessárias para o seu desenvolvimento e bem-estar? Muitas vezes, o corpo mostra que a forma de cuidado precisa mudar. Ele sinaliza através de tensões, rigidez, cansaço e dores acumuladas. Casos de sobrecarga exigem um olhar contínuo e consciente. Cuidar do corpo é um processo de longo prazo, que preserva a saúde física, emocional e mental.
O meu trabalho começa exatamente aí: quando você percebe que precisa mudar a forma como está cuidando do seu corpo. Eu mudei a forma de cuidar para oferecer um acompanhamento direcionado, que analisa o ser humano por completo — e não apenas sintomas isolados.
Nossa dica de hoje é: observe com atenção as respostas que o seu corpo deu em 2025. Elas mostram quais escolhas precisam ser revistas e quais prioridades você deve assumir para 2026. 💬 E você? Sente que o seu corpo está pedindo mudanças? Este início de ano é o momento ideal para reorganizar prioridades e começar a cuidar de você por inteiro. Um grande abraço e até a próxima.
(*) Dra. Thais Cristina Leite – fisioterapeuta, formada em 2004 pela UCDB (Universidade Católica Dom Bosco), com 20 anos de prática clínica. Especialista em Gestão em Saúde/Educação Especial e Inclusiva. Formação em terapia manual, liberação miofascial, mobilização neural, ventosaterapia, terapia floral, método ProCURE, formação em análise corporal e outras técnicas integrativas e complementares em saúde. Siga nas redes sociais: @dra.thaiscristinaleite.
