Maratona desperta interesse por corrida e busca por superação de veteranos

Mais de três mil pessoas participaram da 3ª Maratona de Campo Grande na manhã deste domingo (7). A prova despertou o interesse de muitos que nunca correram e foi a porta de entrada do esporte que ganha cada vez mais as ruas. Para quem já é apaixonado por corrida, a competição que teve um percurso desafiador motiva a busca pela superação.

A jornalista, Gloria Maria Pinho, de 25 anos, participou da corrida de 7 quilômetros. O esporte de velocidade nunca fez parte da sua vida e só entrou por causa da Maratona de Campo Grande. “Eles me desafiaram a correr 7 km antes eu não corria nem de bandido”. Para se preparar começou a treinar há seis meses e participou de outra competição em março para avaliar o desempenho.

O percurso foi concluído em 46 minutos e ela conta que ficou satisfeita com o resultado. “Para uma pessoa que começou a correr tem 6 meses sem treinar várias vezes, porque é preciso ter muita constância. Você tem que ir no seu tempo para não lesionar. Você precisa estar fazendo acompanhamento na academia, para fortalecer músculo. E a correria do dia a dia acaba que você não dá tanta atenção para isso. Acho que eu fiz o meu melhor nessa corrida”, detalhou.

Após o desafio concluído, ela aponta que não pretende parar. “Eu pretendo correr cada vez mais, ter um bom RP em provas curtas, para quem sabe um dia chegar nos 21 e sei lá, daqui uns 10 anos, numa Maratona de 42 quilômetros”, disse. Para alcançar o objetivo, ela tem o apoio da família, que acordou cedo para torcer para a nova corredora.

Já Bruno Alves Silva, de 30 anos, se tornou atleta profissional após vencer a depressão com corrida. Hoje ele participou da meia maratona e conseguiu alcançar o resultado esperado quando começou a treinar no início do ano.

“Estou me preparando desde fevereiro só para essa prova com treinos longos”. O percurso para ele não foi fácil, desde o quilômetro 30 ele conta que começou a sentir câimbra. “Eu não desisti porque eu trabalhei muito para isso e os frutos estão aí. Essa é a minha terceira maratona, por 20 segundos eu não bati meu recorde pessoal”, completa.

Ele conta que começou a correr em 2022. “Eu pesava 130 quilos, tinha depressão, só jogava videogame, minha vida era bem perturbada, não saía do quarto”. Foi com o exemplo do pai que conseguiu mudar. “O meu pai corre a vida inteira, e ele me incentivou a correr, e graças a ele eu saí do quarto, comecei a socializar, comecei a ter uma vida diferente, nova, viver de verdade. Desde então nunca desisti da corrida”.

O corredor ainda deixa recado para quem quer começar a correr. “É possível, nunca desista de você, acredite, se eu conseguir com 130 quilos que não saia nem do quarto, hoje estou fazendo uma maratona, pode ter certeza que qualquer pessoa pode conseguir”.

Para o empresário Waldemir Bezerra, de 49 anos, esta é a sétima maratona disputada. O objetivo era terminar os 42 quilômetros em menos de 3 horas e 30 minutos. “Encaixei o treino certo para essa maratona, mas deu bom. Fiz em 3:29. No tempo esperado”, contou.

Ele é de Rolândia, no Paraná, e veio para Campo Grande só para fazer a prova e avaliou o percurso sul-mato-grossense como desafiador. “Das sete provas que participei foi a mais pesada que corri até hoje. Tem subida o percurso inteiro, constante subida. Tive que ter força, concentração o tempo todo. Eu acho que eu sou um campeão só de ter conseguido terminar a prova”, completa.

A treinadora, Suzane Pinheiro, dá dicas para quem quer começar a correr. Para a maratona, segundo ela, o tempo de preparação é em torno de um ano. “Eu aconselho a treinar pelo menos seis vezes na semana, incluindo treinos de corrida, preparação física treinamento de fortalecimento com musculação, além do treino prático relacionado à corrida, que no caso seria os percursos a serem realizados”.

Já para a corrida de 7 quilômetros depende do objetivo. “Se ela só quer participar da prova para curtir, sem se preocupar com o peso e tudo mais é preciso treinar de 3 a 4 meses. Se ela quer melhorar o tempo dela na prova, até de ter uma classificação de pódio, aí ela precisa de mais tempo, até por conta do físico, não gerar nenhuma lesão, nenhuma dor, algo que venha prejudicar futuramente” aconselha.

Receba as principais notícias do Estado pelo Whats. Clique aqui para acessar o canal do Campo Grande News e siga nossas redes sociais.