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Saúde em Equilíbrio

A importância de uma boa respiração para a saúde corporal
Saúde em Equilíbrio

A importância de uma boa respiração para a saúde corporal

Mai 09, 2023 - 09:17
Você sabia que uma grande parte da população respira de forma inadequada? Nosso principal músculo respiratório é o diafragma, que se loca...

Desconforto ao virar o pescoço? Veja o motivo e o tratamento
Saúde em Equilíbrio

Desconforto ao virar o pescoço? Veja o motivo e o tratamento

Mai 03, 2023 - 09:08
Você sabia que a contratura e apreensão dos músculos da região superior da cervical, tanto os anteriores quanto os posteriores, influenci...

Sabia que a dor pode aumentar em dias frios? Entenda o motivo
Saúde em Equilíbrio

Sabia que a dor pode aumentar em dias frios? Entenda o motivo

Abr 25, 2023 - 07:36
Você sabia que nosso corpo reage ao frio com contração muscular para aumentar o metabolismo e aquecer nosso corpo? Esse também é um siste...

A dor é nossa amiga para cuidados com o nosso corpo
Saúde em Equilíbrio

A dor é nossa amiga para cuidados com o nosso corpo

Abr 18, 2023 - 10:07
Você sabia que a dor é uma alerta do nosso sistema informando que algo está errado? Essa informação é extremamente necessária para a perc...

As dores ocultas de lesões e inflamações imperceptíveis
Saúde em Equilíbrio

As dores ocultas de lesões e inflamações imperceptíveis

Abr 11, 2023 - 08:34
Você sabia que as dores ocultas são muito frequentes no nosso sistema? Muitos pacientes chegam para avaliação, normalmente com uma associ...

Como a autopercepção pode ajudar a prevenir lesões?
Saúde em Equilíbrio

Como a autopercepção pode ajudar a prevenir lesões?

Abr 04, 2023 - 14:01
Você sabia que a percepção do nosso sistema é um fator essencial para manter nosso corpo saudável? Muitas pessoas vão acumulando lesões e...

O cuidado próprio é essencial para sua saúde
Saúde em Equilíbrio

O cuidado próprio é essencial para sua saúde

Mar 28, 2023 - 15:30
Você sabia que o comprometimento com você mesmo faz parte dos cuidados essências com a sua saúde? Você se permite se cuidar, ter tempo de...

Aperfeiçoamento do seu sistema por meio da epigenética
Saúde em Equilíbrio

Aperfeiçoamento do seu sistema por meio da epigenética

Mar 21, 2023 - 09:04
Você sabia que além de recebermos as informações hereditárias dos nossos pais de forma genética, também recebemos algumas informações por...

Você costuma agir pelo lado racional ou emocional? Entenda
Saúde em Equilíbrio

Você costuma agir pelo lado racional ou emocional? Entenda

Mar 14, 2023 - 08:34
Você sabia que entre as nossas diferenças, temos o quesito relacionado a algumas pessoas serem mais emocionais, enquanto outras são mais ...

Como um celular, nosso corpo também precisa "recarregar"
Saúde em Equilíbrio

Como um celular, nosso corpo também precisa "recarregar"

Mar 07, 2023 - 07:56
Você sabia que o nosso corpo tem características muito parecidas com uma máquina? Apesar de sofrermos a influência das nossas emoções, o ...

Arrume a coluna: boa postura é essencial também no descanso
Saúde em Equilíbrio

Arrume a coluna: boa postura é essencial também no descanso

Fev 28, 2023 - 07:46
Você sabia que para relaxar, também é importante nos cuidarmos? Dependendo do como é o tônus muscular e as compressões do seu organismo, ...

A tecnologia na área da saúde avança cada dia mais
Saúde em Equilíbrio

A tecnologia na área da saúde avança cada dia mais

Fev 23, 2023 - 12:17
Você sabia que a tecnologia na área da saúde também avança cada dia mais? Na reabilitação atualmente temos ao nosso alcance o tratamento ...

Como ter qualidade de vida mesmo com Fibromialgia?
Saúde em Equilíbrio

Como ter qualidade de vida mesmo com Fibromialgia?

Fev 15, 2023 - 08:39
Você sabia que é possível viver com qualidade mesmo tendo o diagnóstico de Fibromialgia? Com o avanço da tecnologia na área da Saúde muit...

Atividades físicas são essenciais, mas evite sobrecarga
Saúde em Equilíbrio

Atividades físicas são essenciais, mas evite sobrecarga

Fev 07, 2023 - 08:56
Você sabia que a prática de atividades físicas é essencial para o bem estar, saúde e equilíbrio do nosso corpo? Porém, deve ser feito de ...

Cuidados com a postura podem evitar lesões
Saúde em Equilíbrio

Cuidados com a postura podem evitar lesões

Jan 31, 2023 - 07:46
Você sabia que a má postura pode favorecer o desenvolvimento de várias lesões ao longo do corpo? Tem pessoas que acreditam ter uma excele...

Dor intensa ao movimentar o ombro? Pode ser tendinite
Saúde em Equilíbrio

Dor intensa ao movimentar o ombro? Pode ser tendinite

Jan 24, 2023 - 08:47
Você sabia que as lesões nas articulações do ombro são muito comuns? A articulação do ombro é a articulação do corpo humano que apresenta...

Dores musculoesqueléticas e o impacto na saúde e bem-estar
Saúde em Equilíbrio

Dores musculoesqueléticas e o impacto na saúde e bem-estar

Jan 18, 2023 - 08:50
Você sabia que uma grande parte da população brasileira segue suas vidas com uma associação de alterações físicas? Dores musculoesqueléti...

Planejamento do dia a dia na qualidade de vida e bem-estar
Saúde em Equilíbrio

Planejamento do dia a dia na qualidade de vida e bem-estar

Jan 10, 2023 - 15:26
Você sabia que o planejamento é extremamente favorável ao bem estar e saúde do nosso sistema corporal? Quando temos planejamento, seguimo...

Como aliviar as tensões e prevenir a artrose?
Saúde em Equilíbrio

Como aliviar as tensões e prevenir a artrose?

Jan 03, 2023 - 07:59
Você sabia que a artrose é um desgaste da cartilagem articular desencadeada principalmente pela compressão das estruturas articulares adv...

Enxaqueca e sua relação com as tensões
Saúde em Equilíbrio

Enxaqueca e sua relação com as tensões

Dez 27, 2022 - 10:10
Você sabia que a enxaqueca na maioria dos casos está diretamente relacionada as tensões do complexo muscular da cervical superior, múscul...