Os inimigos ocultos do seu sorriso nas festas!
Olá, pessoal! Com as festas de fim de ano chegando, todos nós queremos mostrar nosso melhor sorriso, não é verdade? Mas você sabia que há inimigos ocultos prontos para atacar seu sorriso durante essas celebrações?
Hoje, vou revelar quais são eles e como você pode derrotá-los e se tornar o herói da sua saúde bucal!
Vamos começar com os doces e sobremesas. Quem não ama um bom pavê ou uma fatia de panetone? Mas cuidado! O açúcar é um dos maiores vilões dos dentes, podendo causar cáries e erosão do esmalte. Minha dica é: aproveite com moderação e beba água logo depois para ajudar a limpar os resíduos.
Outro inimigo furtivo são as bebidas alcoólicas, especialmente as ácidas como o espumante e o vinho. Elas podem enfraquecer o esmalte dos dentes. Uma boa estratégia é alternar com água e nunca escovar os dentes imediatamente após beber, para evitar danos adicionais.
Você sabia que mastigar gelo pode ser prejudicial? Parece inofensivo, mas pode causar fissuras nos dentes. Evite esse hábito para manter seu sorriso seguro e saudável durante toda a festa.
Vamos ver algumas situações que podem acontecer. Imagine estar na festa e sentir uma dor de dente inesperada! Foi o que aconteceu com a Carla, que ignorou o cuidado com o açúcar e teve que lidar com uma cárie dolorosa. Já o Marcos percebeu que seus dentes estavam mais sensíveis após festas regadas a vinho e gelo. Não deixe isso acontecer com você!
Agora que você já conhece os inimigos ocultos do seu sorriso, está preparado para enfrentá-los e garantir um sorriso impecável durante todas as festas. Lembre-se, a prevenção é sempre o melhor caminho! Se você gostou dessas dicas e quer saber mais, me segue no Instagram @marcopolosiebra e fique por dentro de todas as novidades sobre saúde bucal. Até a próxima e boas festas!
(*) Marco Polo Siebra é odontólogo há mais de 30 anos, Especialista em: Prótese Dentária; Odontogeriatria; Implantodontia. É Master Coach Pela FEBRACIS (Federação brasileira de Coaching Integral Sistêmico), Ministrante dos Cursos: Pode da Ação; Poder e Alta Performance; Jeito de Viver Família; Educar, Amar e Dar limites; Decifre e Influencie Pessoas; Coach de Carreira; Analista de Perfil Comportamental; Processo de Coaching Individual; Processo de Coaching em Grupo; Especialista em “Neurociência e Performance Humana” na Faculdade FEBRACIS; Presidente da Liga de Neurociência da Febracis Pós-graduações; Coordenador de um Grupo de Apoio para familiares e cuidadores de pessoas com Alzheimer. Hoje tem como principal missão e propósito de vida impactar e transformar pessoas de forma que concretizem seus sonhos e objetivos em todas as áreas da vida.
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