Qual o objetivo do Janeiro Branco?
Janeiro Branco é uma campanha global de conscientização sobre a saúde mental iniciada em 2014 no Brasil. A campanha busca chamar atenção para a saúde mental como um aspecto vital para melhorar a qualidade de vida das pessoas, promover relações sociais mais saudáveis e transformações positivas nas instituições sociais no mundo inteiro.
A campanha foi criada por um grupo de psicólogos de Uberlândia, Minas Gerais, que se inspiraram na cor branca como símbolo de "folhas ou telas em branco" sobre as quais podemos projetar nossas expectativas, desejos, histórias ou mudanças com as quais sonhamos e as quais desejamos concretizar.
O objetivo da campanha é sensibilizar a população sobre a importância de cuidar da saúde mental e emocional, prevenir e tratar os transtornos mentais, combater o estigma e o preconceito em relação às pessoas que sofrem com esses problemas, e estimular o diálogo e a solidariedade entre as pessoas.
A boca tem muito a ver com a saúde mental, pois ela pode refletir o estado emocional e psicológico de uma pessoa. Além disso, a saúde bucal pode influenciar e ser influenciada por diversos transtornos mentais, como depressão, ansiedade, estresse e transtornos alimentares.
Segundo o professor Nikos Donos, diretor de pesquisa do Instituto de Odontologia da Universidade Queen Mary de Londres, a boca pode fornecer informações importantes sobre a saúde do nosso corpo. Ele afirma que manter uma boa saúde bucal pode ser fundamental para que o corpo funcione em ótimas condições.
Um dos principais impactos da saúde bucal na saúde mental é o bruxismo, marcado por uma sobrecarga muscular. O bruxismo pode causar dores intensas, dentes desgastados e até fraturas dentais. O estresse e a ansiedade podem desencadear o bruxismo, que por sua vez pode piorar os sintomas psicológicos.
Outro exemplo é a relação entre as doenças gengivais e o diabetes tipo 2. A doença gengival é uma infecção grave das gengivas que afeta os tecidos moles que circundam os dentes. Ela pode destruir o osso que sustenta os dentes, fazendo com que fiquem frouxos ou caiam. A doença gengival também está associada ao risco de desenvolver diabetes tipo 2 e vice-versa.
Por isso, é importante cuidar da higiene bucal e procurar um dentista regularmente para prevenir e tratar possíveis problemas. Além disso, ter uma boca saudável e funcional é importante para muitos aspectos da saúde física e mental. A boca tem também importante função social, seja falando, sorrindo ou beijando. Uma pessoa que não está confortável com seu sorriso tem mais dificuldade de se comunicar, de se sociabilizar e isso pode levar inclusive a problemas psicológicos.
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Muito obrigado, até o próximo vídeo.
(*) Marco Polo Siebra é odontólogo há mais de 30 anos, Especialista em: Prótese Dentária; Odontogeriatria; Implantodontia. É Master Coach Pela FEBRACIS (Federação brasileira de Coaching Integral Sistêmico), Ministrante dos Cursos: Pode da Ação; Poder e Alta Performance; Jeito de Viver Família; Educar, Amar e Dar limites; Decifre e Influencie Pessoas; Coach de Carreira; Analista de Perfil Comportamental; Processo de Coaching Individual; Processo de Coaching em Grupo; Especialista em “Neurociência e Performance Humana” na Faculdade FEBRACIS; Presidente da Liga de Neurociência da Febracis Pós-graduações; Coordenador de um Grupo de Apoio para familiares e cuidadores de pessoas com Alzheimer. Hoje tem como principal missão e propósito de vida impactar e transformar pessoas de forma que concretizem seus sonhos e objetivos em todas as áreas da vida.
