É importante cuidar das tensões na adolescência
Você sabe que a adolescência é uma fase de descobertas, transformações e, claro, muitos desafios? As tensões que surgem nesse período podem ter um impacto significativo na vida dos jovens, tanto física quanto emocionalmente.
As tensões da adolescência podem se manifestar de várias formas - desde pressões acadêmicas e sociais até alterações posturais significativas e mudanças hormonais intensas . Esses fatores podem levar a consequências emocionais, como ansiedade, depressão e baixa autoestima. Ficar atento a esses sinais é essencial para garantir o bem-estar dos adolescentes.
Nossa dica de hoje é: procurar tratamento durante a adolescência pode fazer toda a diferença! Oferecer apoio emocional, psicológico e físico nessa fase crucial, pode ajudar os jovens a lidar melhor com as tensões, desenvolver habilidades de enfrentamento saudáveis e construir uma base sólida para o futuro.
A orientação, o apoio e o tratamento quando necessário é essencial para os adolescentes que demonstram inseguranças, introspecção, alterações posturais, sintomas físicos, como dor de cabeça, insônia e irritabilidade. Os desafios dessa fase são únicos, é importante que o adolescente receba tratamento personalizado que promova o crescimento com equilíbrio e bem-estar. Lembre-se, investir no cuidado da saúde física e mental dos adolescentes é investir em um futuro mais brilhante e saudável.
(*) Dra. Thais Cristina Leite - Fisioterapeuta, formada em 2004 pela UCDB, com 20 anos de prática Clínica. Especialista em Gestão em Saúde/ Educação Especial e Inclusiva. FORMAÇÃO em Terapia Manual, Liberação Miofacial, Mobilização Neural, Ventosa Terapia, Terapia Floral, Método ProCURE, Formação em Análise Corporal e outras Técnicas Integrativas e Complementares em Saúde. Siga nas redes sociais: @dra.thaiscristinaleite.
