As mulheres perdem um ano de vida só escolhendo o que vão vestir
Se você gasta mais de 15 minutos para decidir a roupa que vai usar todos os dias, você está entre elas
Parece chocante pensar que a quantidade de tempo que se perde para decidir a roupa que vai usar no dia a dia chega pode consumir um ano de vida. O número assusta, mas reflete a realidade da grande maioria das mulheres. Pesquisa encomendada pela rede de lojas inglesa Marks & Spencer revelou que as mulheres gastam, em média, 17 minutos para se arrumar todos os dias de manhã, e não importa se o destino é a academia, o trabalho ou qualquer outro lugar. Isso equivale a 287 dias de vida. E o pior: cerca de 62% das mulheres têm acessos de raiva quando vão procurar o que vestir para sair de casa. E 15% das entrevistadas disseram que isso muda o seu humor no dia.
E mais um dado revelado no estudo é preocupante: o estresse matinal causado pela luta com o guarda-roupas é culpado pelos atrasos de uma a cada dez pessoas. E sabemos o quanto os atrasos impactam de maneira significativa na imagem pessoal.
Ao longo dos meus anos de trabalho com consultoria de imagem pude notar que a maioria das pessoas que acredita que tem pouca roupa, tem uma quantidade mais do que suficiente. O problema é que elas costumam ter o armário abarrotado de peças compradas de maneira aleatória, e têm muitas peças que não gostam, não usam ou pior, que não servem mais.
Outro ponto importante para revelar: a maioria das pessoas usa no máximo 30% das peças que têm e as repete frequentemente. As outras 70% ficam esquecidas no armário.
Para que você não passe mais tanto tempo decidindo o que for vestir, anote e adote para sua vida essas 3 dicas essenciais:
-Tire do armário tudo o que não te serve mais, o que não gosta ou não se sente bem usando.
Vivemos em momento de consumo excessivo, e as pessoas compram mais do que precisam de fato. O problema é que quando o armário está muito lotado, as opções se multiplicam e isso causa uma paralisia. Ter muitas opções torna mais difícil a escolha, porque o medo de escolher errado e perder uma oportunidade de optar por uma escolha que seria melhor pode paralisar. Esse fenômeno é denominado “Paradoxo da Escolha”.
-Organize as peças por tipo e por cor.
Se seu armário estiver bagunçado, e as opções não estiverem visíveis, certamente o tempo de escolha vai ser maior. Eu sempre indico guardar calça com calça, short com short, blusa com blusa, casaco com casaco, vestido com vestido, e dentro desta seleção de peças, ainda separo por cor. Todas as blusas brancas, depois as blusas beges, blusas amarelas e por aí vai. Com todas as opções bem na sua frente e no mesmo lugar, é mais fácil comparar e escolher.
-Compre mais peças básicas, de cores neutras e atemporais.
Se o seu guarda-roupa tiver a predominância de peças que são modinha, peças estampadas e coloridas, dificilmente você vai conseguir montar várias combinações diferentes e usar tudo o que tem. A base de um guarda-roupa funcional é a seguinte:
Para cada 4 peças lisas, 1 estampada
Para cada 4 peças clássicas (que nunca saem de moda), 1 peça tendência
Para cada 4 peças de cores neutras (bege, branco, cinza, preto e marrom), 1 peça colorida.
Sei que se o estado emocional e psicológico não está 100%, a escolha da roupa pode ser ainda mais difícil. Isso porque quando se sente menos confiante ou está passando por um período de estresse e ansiedade, a escolha de uma roupa não se resume apenas à estética, mas também sobre como a pessoa deseja se sentir com aquela vestimenta. Mas essas dicas acima ajudam, e muito, na maior parte dos dias.
(*) Larissa Almeida é formada em Comunicação Social pela UFMS e pós-graduada em Influência Digital pela PUC-RS. Trabalhou durante 14 anos na área de comunicação e imagem em importantes instituições como Caixa Econômica Federal, Prefeitura de Campo Grande, Governo do Estado de Mato Grosso do Sul, Senado Federal, além de ter coordenado a comunicação da Sanesul. Consultora de imagem formada pelo RML Academy e Centro Universitário Belas Artes de São Paulo. Especialista em Dress Code e comportamento profissional por Cláudia Matarazzo e RMJ Treinamento e Desenvolvimento Empresarial. Siga no Instagram @vistavoce_
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