Estação Cultural abre inscrições para yoga infantil em fevereiro
Exercícios com prática lúdica prometem melhorar até o sono de crianças de 5 a 12 anos
As inscrições para as aulas de yoga infantil no mês de fevereiro estão abertas na Estação Cultural Teatro do Mundo. As atividades são voltadas ao público de 5 a 12 anos.Durante as aulas, as crianças exploram posturas inspiradas em animais e elementos da natureza, aprendem a respirar com mais atenção e são estimuladas a perceber o próprio corpo, sempre de maneira lúdica e sem cobranças.
RESUMO
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A prática contribui para a melhora da concentração e da atenção, o que reflete diretamente no desempenho escolar. Também auxilia na redução da agitação e da ansiedade, oferecendo ferramentas simples para que a criança aprenda a se acalmar e lidar com emoções intensas.
Do ponto de vista físico, fortalece o corpo, melhora a flexibilidade, o equilíbrio e a coordenação motora. Há ainda impactos positivos na autoestima, já que a criança passa a reconhecer seus limites e conquistas, e no sono, que tende a se tornar mais tranquilo com a prática regular.
As aulas acontecem na Estação Cultural Teatro do Mundo, na Rua Barão do Melgaço, 177. As vagas são limitadas. Mais informações pelo número (67) 99696-9774.
