Só com o peso do próprio corpo, calistenia é o sonho do tanquinho
Tretados com marombeiros e crossfiteiros, praticantes dizem ser mais completos e treinar até 7h por dia
Por Samuel Isidoro | 21/03/2026 09:53
Nem quem passa anos na academia consegue o abdômen trincado da galera da calistenia.
Por isso, o Lado B encarou um treino pra ver na prática como eles conquistam um tanquinho tão definido usando apenas o peso do próprio corpo.
Tretados com marombeiros e crossfiteiros, eles falam com convicção que são melhores.
Bom… shape eles têm.
Bora conhecer esse esporte? Dá o play aí.
