Tratamento não invasivo para dor nas costas: só 10% funciona
É uma verdadeira pandemia. Mais de 600 milhões de pessoas no mundo sofrem de dor nas costa. Mais de 27 milhões de brasileiros sofrem de alguma dor na coluna. E tende a piorar. A projeção é de aumento em poucos anos, quando existirão 800 milhões de doentes da coluna, algo como 10% da população global. Há muitos tratamentos para tentar fazer frente a essas dores - a primeira causa de discapacidade no mundo -. No geral, pouco funcionam. Começam com medicamentos e terminam com os mais drásticos e invasivos - as cirurgias. A má noticia acaba de ser publicada na revista cientifica “BMJ Evidence Based Medicine”. A pesquisa mostra que apenas um em cada dez tratamentos não invasivos são efetivos para tratar as dores nas costas.
Só anti-inflamatórios funcionam?
Pesquisaram os resultados de medicamentos como anti-inflamatórios, analgésicos e relaxantes musculares, assim como exercícios, massagens e manipulações em geral. A analise mostrou que, em comparação com placebos, só os anti-inflamatórios são eficazes para a dor lombar aguda. Enquanto os exercícios, massagens e manipulações só tem alguma mínima eficácia para dores crônicas. Não obstante, os efeitos dos últimos foram pequenos em comparação com os placebos.
O melhor tratamento é a prevenção.
Entre 80% e 90% dos casos de lombalgia não tem explicação concreta que determine sua origem. Também não é fácil prevenir - apenas 40% das dores nas costas são passíveis de prevenção. Mas são as prevenções as que gozam de unanimidade entre os especialistas, todos os demais estudos recebem normalmente enxurradas de contestações, inclusive o agora publicado.
Cuide desde criança ou tenha dor nas costas.
Ainda que os médicos façam mil coisas para tentar melhorar o problema, o mais importante é o que as pessoas fazem. Desde criança deveríamos trabalhar posturas e movimentos. Pensem nas pesadas mochilas que as crianças carregam todos os dias. Além de dormir e sentar-se de qualquer maneira. A obesidade, o sedentarismo entram nesse rol de causas das lombalgias, assim como o uso de colchões inadequados devem ser não muito duros e não muito altos. As poltronas ergonômicas raramente aparecem nas residências e nos escritórios para manter uma postura correta durante extensas jornadas de trabalho em frente de um computador.
As mudanças que virão.
Medicina regenerativa é o nome do futuro das lombalgias. São os tratamentos mais prometedores. Há neles, boas perspectivas como o tratamento com células-mãe ou o plasma rico em plaquetas. Acreditam que serão eles a gerar uma mudança de paradigma no tratamento das dores nas costas.
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