Jogaram morte da mãe nas costas de uma criança e só psicologia a salvou

Desistir de viver não acontece de uma hora para outra. No caso de Giseli Oliveira, de 52 anos, começou aos 7 anos. Ainda menina, ela precisou lidar com a culpa despejada pela madrasta quando disse com todas as letras ‘você matou a sua mãe’.

O sentimento a perseguiu por anos e a frase nunca foi esquecida. Mas não foi apenas isso que fez Giseli começar a pensar em suicídio e atentar contra a própria vida. Na tentativa de entender a própria existência, ela encontrou na psicologia uma forma de reinventar a vida e ajudar outras pessoas.

“A gente precisa aprender a não apequenar a vida. Ela precisa ser expandida, não pode ser diminuída pela nossa ignorância, pelas regras ou pela culpa”, diz a psicóloga especialista em reprocessamento de traumas. Para ela, a desesperança é um dos fatores que colaboram com o cenário nada positivo e propício aos pensamentos autodestrutivos.

Além da psicologia, ela se apegou a espiritualidade para conseguir viver. Aqui ela destaca que embora muita gente confunda, espiritualidade é diferente de religião. O conceito é uma conexão com algo que seja maior, isso pode ser um Deus ou não. Tem haver com compaixão, empatia e o sentimento de pertencimento. Para entender a dimensão do problema, é necessário voltar à infância e à adolescência dela.

“Eu tive vários fatores que, juntos, me fizeram querer desistir: um lar cheio de violência, um pai alcoólatra. Eu e meus sete irmãos crescemos assim. Perdi minha mãe quando era bebê, então não tive meu referencial. O que foi crucial para mim foi quando minha madrasta disse que eu tinha responsabilidade pela morte dela. Eu fui entregar um cartão de Dia das Mães e ela disse que não era minha mãe e me empurrou do colo dela. Foi aí que ela disse que a culpa era minha. Naquele momento, minha infância acabou”.

Giseli, que atua na parte cognitiva e comportamental da psicologia, senta no próprio “divã” para relembrar o que a fez chegar até ali. Ela explica que, durante a infância, é natural que crianças se culpem por tudo o que acontece ao redor, mesmo que ninguém tenha feito isso. Porém, quando há responsabilização, os impactos podem ser maiores do que se imagina.

“Uma criança não consegue digerir isso. A partir daí, eu acreditei. A criança até 9 anos tem um pensamento egocêntrico naturalmente e, nessa faixa etária, ela vai se culpar. Vivi muitas coisas que me fizeram ter desesperança da vida. Buscava meu pai nos bares. Sentia que a vida era aquilo, só sofrimento”.

Hoje, ela coloca o passado no devido lugar, mas para isso foi preciso reaprender a viver, recriar a vida, como ela diz. Hoje Giseli usa o que viveu para aumentar o tato sobre o assunto com os pacientes.

“De certa forma, quem já passou consegue entender mais o que a pessoa sente; então é mais fácil entrar no sofrimento dela. Eu parto do pressuposto de que o suicídio tem a ver com desesperança; pode haver outros fatores agregados, como depressão, transtorno bipolar, esquizofrenia e abuso de substâncias. Independentemente de existir, a desesperança é sempre o fator final.”

No caso dela não havia os transtornos. "Tive depressão, mas na fase adulta; tive uma desesperança de uma maneira muito forte e aterrorizante. Recomecei com quase 40 anos do zero, sem emprego, dinheiro ou cliente”.

Giseli conta que nunca imaginou que seria psicóloga, mas que a vontade em ajudar sempre esteve presente na vida dela. Segundo ela, foi preciso transformar a dor em força para seguir.

“Sou de uma geração que quase não se falava de psicologia; fui saber que existia já na fase adulta. O que havia já dentro de mim desde criança era a curiosidade do porquê, queria entender o sentido da vida. Já fazia perguntas filosóficas e não sabia o nome. Lia e não sabia o que era. Eu era investigativa da vida".

Quando ela encontrava pessoas idosas perguntava se tinha valido a pena viver. "Eu queria saber porque naquela época tinha certeza que não valia. Eu não queria a resposta pra mim, queria também ajudar as pessoas”.

Depois do baque na infância, outro momento crítico veio na adolescência, mas os pensamentos diminuíram após a fase adulta. Depois veio um casamento e os filhos. O romance não deu certo por muito tempo e ela agradece, mas não entra em detalhes.

Enxergando o futuro

Após encontrar o propósito que buscava, Giseli mergulhou de vez no problema que enfrentava em sua mente. Começou a entender e a tratar a questão, mas também a se apegar a vários pontos de apoio. Esse ponto, inclusive, exige atenção. A psicóloga destaca a importância de não concentrar a esperança em apenas um canal, seja ele amoroso, de amizade, familiar, religioso ou social.

“Precisa ter várias fontes de onde você se abastecer, não só em uma coisa só. Quando a pessoa tem um pensamento suicida não existe uma receita pronta de melhora. Não é como receita de bolo, com passos exatos a serem seguidos para melhorar. É um processo de entender o valor da vida, o próprio valor. Isso é com tempo; vai chegar um dia em que essa pessoa não vai estar mais vulnerável pra algumas coisas, a ponto de ela mesma se policiar e se cuidar”.

É importante que a pessoa se descubra, escolha e teste o que ela gosta de fazer, onde ela gosta de ir, que tenha amigos, leia, assista filmes, pratique esportes. O leque precisa se abrir, explica a profissional. “As pessoas apequenam demais a vida e, nesse momento, é preciso expandir”. Isso, além de um tratamento especializado e incisivo: cultura, lazer, esporte.

Pode até parecer acessível, mas muitas pessoas não têm o mínimo para sair do lugar. Diante do cenário de um trabalho exaustivo que muitas vezes não dá brecha para existir, é preciso paciência, compreensão consigo mesmo e calma.

“Se a pessoa trabalha só para comer, dormir e, de novo, a mesma coisa no dia seguinte, quando ela vive um baque, é muito fácil pensar em suicídio. Por quê? Muitos não fazem nada por si próprios, vivem para os outros, às vezes odeiam o trabalho que têm, se sentem sufocados, estão em uma vida que não é deles, às vezes imposta pelos pais.”

Segundo ela, a autodescoberta é a pessoa aprender a ser inteira. "Aí não importam nada os padrões, o que dizem que eu sou. Isso dá força para viver. Se parar para pensar, muitas não desistiram da vida, mas da vida imposta para elas."

A psicóloga pontua que, com o passar do tempo e alinhada a tudo o que foi descrito como forma de se redescobrir na terapia, a pessoa começa a se entender. Aqui, é preciso agir preventivamente, tanto os que nunca pensaram sobre o tema quanto os que já passaram por isso.

“A pessoa não pode achar que foi só uma fase que passou. O gatilho está lá. A pessoa descobre maneiras de se autorregular e de gerenciar as crises. Chega um ponto em que a pessoa não tem mais crises, não porque está curada, mas porque aprendeu a lidar com elas. São inúmeras camadas.”

Segundo ela, uma das coisas que mais atrapalham são as respostas superficiais, os jargões, os conselhos prontos: “isso a vida é tão bela”, “você tem um futuro pela frente”.

“Isso é terrível; é pior ainda quando ela consegue visualizar que teria uma vida inteira de sofrimento. Essas frases feitas são o que eu não quero mais ouvir e jamais dizer a alguém; por isso, fui estudar. Falei algumas vezes e recebi versículos bíblicos; as pessoas não têm manejo.”

Portanto, diante de uma situação em que você perceba que a pessoa está em sofrimento profundo, o primeiro passo é se importar.

“Ouvir também é difícil; as pessoas querem ajudar sempre falando, dando conselhos, sendo protagonistas. Para ajudar, é preciso ficar em silêncio, estar de fato disposto a ouvir, se propor a ajudar a encontrar ajuda profissional e pedir que ela procure. No final, no máximo, diga: ‘Sinto muito por isso. Se houver algo em que eu possa ajudar, me avise; sugiro que procure um psicólogo’. Isso pode ajudar mais do que muita coisa.”

Procure ajuda - Em Campo Grande, o GAV (Grupo Amor Vida) presta apoio emocional gratuito a pessoas em crise por meio de atendimento telefônico pelo número 0800 750 5554.

Vítimas de depressão e demais transtornos psicológicos podem buscar ajuda no Núcleo de Saúde Mental, no CAPS (Centro de Atenção Psicossocial) ou pelos telefones 141 e 188 do CVV (Centro de Valorização da Vida), 190 da PM (Polícia Militar) e 193 do Corpo de Bombeiros, que ajudam pacientes a romper o silêncio.

Acompanhe o Lado B no Instagram @ladobcgoficial, Facebook e Twitter. Tem pauta para sugerir? Mande nas redes sociais ou no Direto das Ruas através do WhatsApp (67) 99669-9563 (chame aqui).

Receba as principais notícias do Estado pelo Whats. Clique aqui para entrar na lista VIP do Campo Grande News.