Exemplo da natação, Terezinha ‘mergulha’ todos os dias aos 87 anos
Vó, como é conhecida no Rádio Clube, ganhou festa de aniversário com a família da natação
Por Aletheya Alves | 19/10/2024 07:35
Terezinha faz questão de ir ao clube todos os dias pela manhã. (Foto: Paulo Francis)
Quem circula pelo Rádio Clube Cidade conhece Terezinha Witt do Amaral, mas talvez não pelo nome, como ela diz. “Todo mundo me chama de vó, acho que se perguntar da Terezinha não vão saber”. Há mais de 40 anos ela decidiu que aprenderia a nadar e, desde então, não parou mais. Hoje, aos 87, a festa de aniversário foi ao lado da piscina com a família que ganhou na natação.
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Terezinha Witt do Amaral, uma octogenária vibrante, é um exemplo de como a atividade física, a alegria e as amizades podem contribuir para uma vida longa e saudável. Há mais de 40 anos, Terezinha, que todos chamam de "vó", começou a nadar no Rádio Clube Cidade e, desde então, se tornou uma figura querida e inspiradora no clube. Aos 87 anos, ela continua a nadar diariamente, mantendo-se ativa e cercado por amigos, mostrando que nunca é tarde para começar a cuidar da saúde e se conectar com outras pessoas.
Das crianças aos mais antigos, cada um elogia Terezinha e sonha em conseguir ter uma vida saudável como a da avó. As fotos não faltam após os parabéns e, mantendo o sorriso durante o tempo todo, ela agradece desde os funcionários até os sócios do clube.
“Eu gosto muito de todo mundo aqui e pedi para todo mundo participar. Convivo aqui nesse clube há quase 50 anos, então são meus amigos”, descreve a gaúcha.
Grupo de amigos da natação se reuniu para fazer festa. (Foto: Paulo Francis)
Os 87 anos foram celebrados ao lado da piscina. (Foto: Paulo Francis)
A festa de aniversário no salão ao lado da piscina exemplifica na prática o que Terezinha destaca para conseguir chegar aos 87 de forma bastante saudável: a união entre atividade física, alegria e boas amizades.
“Chegar bem nessa idade é um conjunto de coisas, não é só a natação. Você também tem que ser uma pessoa alegre, que trata os outros bem. Esse é o segredo para ter uma vida melhor”.
Contando sobre sua história, Terezinha explica que aprendeu a nadar há 40 anos, quando passou a levar os netos para a natação. Ao invés de apenas aguardar as crianças terminarem a aula, aceitou o convite das professoras para que também aproveitasse o momento.
Ela descreve que, por isso, iniciou em uma piscina pequena. Desde então, já acumulou mais de 1.500 medalhas e muitas histórias para destacar a mudança em sua saúde.
Hoje, Terezinha já não compete, mas continua acordando cedo diariamente para estar no clube às 7h. “Tenho minha casa, venho nadar, vejo meus amigos. É muito bom. Toda pessoa idosa deveria ter um esporte que gosta de praticar, não tem coisa melhor porque faz bem para a saúde física e para a cabeça. A gente não pode parar”.
Reforçando as ponderações da avó, o profissional de Educação Física, Eduardo Bilo, comenta que dona Terezinha tem mais um ponto que chama atenção: ter saído do sedentarismo depois dos 40 anos.
Se é difícil tirar um jovem de dentro de casa e impulsionar que ele faça exercícios, fazer isso para quem não tem ‘obrigação’ é mais complicado ainda. E minha avó quis, então acho que esse é o grande ponto”, diz Eduardo.
Além disso, o educador físico comenta sobre o poder social da atividade física quando feita em grupo. “É claro que a saúde física importa, mas isso aqui que está acontecendo, o aniversário com os amigos, é também muito essencial. Nós queremos prolongar nossa vida, mas fazer isso tendo uma vida social precisa ser pensado”.
Representando o Rádio Clube, o presidente Sidnei Barboza resume que dona Terezinha é o maior exemplo de tudo o que o espaço oferece. “Ela é realmente um exemplo de mulher, de força e de envolvimento com o esporte. Hoje, nós podemos dizer que ela representa o que o Rádio Clube tem de melhor. É um orgulho para nós”, completa.
