O poder curativo do perdão

No mês natalino em que sentimentos como caridade, solidariedade e fraternidade se intensificam, é propício refletirmos sobre o valor do perdão. Este é o momento ideal para considerarmos perdoar aqueles que, de alguma forma, nos magoaram, nos feriram, severamente ou não. O perdão não é apenas uma prática libertadora, mas um ensinamento divino que nos beneficia diretamente.

Perdoar é um dos mandamentos mais enfáticos do Cristianismo. A recomendação de perdoar "70 vezes 7" simboliza a necessidade de perdoar sempre, sem limites. A verdadeira beleza do perdão reside em sua capacidade de liberar o indivíduo que perdoa de pesos emocionais que, de outra forma, poderiam consumir sua paz interior e a alegria de viver.

Quando guardamos ressentimentos, não apenas nos distanciamos dos outros, mas também construímos barreiras internas que afetam nosso bem-estar emocional, físico e espiritual. Estudos científicos têm demonstrado que o rancor, a mágoa, o ódio... podem afetar negativamente nossa saúde, levando a doenças cardíacas, depressão e outros sérios problemas. Perdoar, por outro lado, tem sido associado a melhor saúde cardiovascular, redução da ansiedade, depressão e níveis de estresse, além de fortalecer nosso sistema imunológico.

Além dos benefícios para a saúde, perdoar pode reparar e fortalecer relacionamentos. Quando perdoamos, especialmente dentro da família, evitamos que mal-entendidos e conflitos menores nos separem daqueles que amamos. É triste ver famílias desfeitas por anos devido a desentendimentos que, muitas vezes, começaram com algo trivial. O perdão abre a porta para a reconciliação e o entendimento mútuo.

Entretanto, perdoar não deve ser visto apenas como uma obrigação moral, mas como um caminho para uma vida mais saudável e harmoniosa. Ao perdoar, não apenas obedecemos ao preceito divino, mas também nos libertamos de cargas emocionais que impedem nosso crescimento pessoal. Este ato de libertação nos permite viver mais plenamente, reduzindo o peso dos fardos que, sem o perdão, carregaríamos indefinidamente.

Ao escolher perdoar, você escolhe a liberdade emocional e a saúde. Você escolhe restaurar relacionamentos e construir um futuro mais pacífico, tanto para si mesmo quanto para os outros. Este é o verdadeiro poder do perdão: a capacidade de transformar e curar.

Líderes de A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias compartilham insights poderosos sobre o perdão, destacando-o como um princípio fundamental de sua fé nos ensinamentos de Jesus Cristo. O presidente Russell M. Nelson enfatiza que o Salvador oferece a capacidade de perdoar através de Sua expiação infinita, permitindo que as pessoas perdoem aqueles que as machucaram, mesmo que essas pessoas nunca assumam a responsabilidade por suas ações. Isso nos ajuda a não deixar que atos dolorosos continuem a ferir nossa alma.

O Élder Jeffrey R. Holland, explica que o Senhor nos pede para perdoar todos os homens, mas isso não significa que devemos suportar dor ou sofrimento ou retornar a relacionamentos tóxicos para perdoar completamente. Ele destaca que é crucial entender que podemos sentir dor verdadeira e ainda assim escolher perdoar, sem necessariamente esquecer ou aceitar novamente um relacionamento prejudicial.

A Bíblia está repleta de ensinamentos sobre a importância do perdão, refletindo-o como um mandamento divino essencial para a convivência humana e o relacionamento com Deus. Em Mateus 6:14-15, Jesus ensina, "Porque, se perdoardes aos homens as suas ofensas, também vosso Pai celestial vos perdoará a vós; Mas, se não perdoardes aos homens as suas ofensas, também vosso Pai vos não perdoará as vossas ofensas." Outro versículo que ilumina o poder do perdão é encontrado em Colossenses 3:13, onde Paulo aconselha, "Suportai-vos uns aos outros e perdoai-vos uns aos outros, se alguém tiver queixa contra outrem. Assim como o Senhor vos perdoou, assim fazei vós também."

À medida que nos aproximamos do final de ano, em clima de Natal, celebrando o nascimento de Jesus Cristo, e não de Papai Noel, é particularmente impactante refletir sobre o mandamento do perdão. Este período nos convida a renovar nossos corações, a liberar qualquer amargura e a abraçar plenamente a mensagem de amor e misericórdia que Cristo trouxe ao mundo. Perdoar é, sem dúvida, um dos atos mais elevados de amor que podemos oferecer, tanto a nós mesmos quanto aos outros, permitindo-nos viver mais leves e em paz. Assim, neste Natal, ao celebrarmos o dom divino da vida de Cristo, que possamos também presentear uns aos outros com o dom precioso do perdão, enriquecendo nossas vidas com harmonia, alegria e a proximidade do amor de Deus.

*Jornalista e Professor